“脾胃虚弱”?“食欲不振”?经常挂在嘴边的脾胃虚弱到底和z6尊龙凯时的shen体有什么联系?今天来仔细讲讲这个shen体里的能量转运站——脾胃。
脾为“后天之本”。脾和胃本是两个器官，由于脾经络与胃交联组成内外关系，故常一起以脾胃相当。
为什么说脾胃是z6尊龙凯时shen体里的能量转运站呢?z6尊龙凯时知道胃是人体腹腔中容纳食物的器官，具有腐熟水谷的作用。那么脾又主要做什么呢?
脾被称为“气血生化之源”，可以这样明确，食物在进入体内之后，先经胃起源处置赏罚，再经脾做细腻加工，来zeng长体内气血，供养全shen。
金元四各人之一的李东垣在所著《脾胃论》中指出：“内伤脾胃，百病由生。”脾胃之气兴旺则人体康健强壮，脾胃之气虚弱则百病滋生，脾胃的主要水平可见一斑。
脾胃虚弱影响什么?
脾胃欠好体现在外首当其冲就是面色发黄，脸部暗沉无光，用饭不香。“干饭不起劲，头脑有问题”，不仅“头脑”有问题，更主要的是你的“脾”也泛起了问题。
尚有睡觉容易流口水，也是脾虚的体现。除此之外脾胃虚弱还容易影响z6尊龙凯时的qing绪，脾胃欠好不仅容易心乱如麻，精神状态差，还容易失眠多梦。
正值炎热天气，人们喜欢深夜约三五挚友出门撸串的列位可要小心，口腹之欲是知足了，脾胃的痛苦能遭受的住吗?烧烤煎炸类食物最易伤脾，一不小心就消化不良，食积化热，甚至便秘。
健脾养胃“王牌”
“病从口入”，脾胃虚弱要注重少吃寒凉粘腻、辛辣刺激的食物，只管已经立秋，可是天气仍然炎热，冰淇淋雪糕冷饮和刚从冰箱里拿出来的西瓜，吃之前先想想自己体内痛苦不堪的脾胃。
多吃一些健脾和胃的蔬菜水果，好比山药、陈皮等。还可以多喝“四宝粥”，取莲子肉10克左右，山药20克，薏米仁30克，芡实10克左右，加一两把大米熬成粥，早晚各一碗，也有健脾益气的效果。
除此之外，今天给各人带来了尊龙凯时人生就是搏!健脾养胃的王牌——“人参健脾丸”。主要适用于脾胃虚弱引起的消化不良，食欲不振，大便滂沱，四肢无力等。
本方以人参、白术为君药，能补中益气，健脾和胃;辅以茯苓健脾渗湿，山药、黄芪补脾益气;佐以木香、陈皮、砂仁芬芳化湿，和胃醒脾止泻，当归补血活血，行气止痛，酸枣仁、远志宁心安神。(注：现在的组方没有山楂、神曲、麦芽)
诸药适用，既能健脾益气，又能和胃止泻，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻、腹胀、面色萎黄等有良效。
不外对于脾胃来说，“养”重于“疗”，平时多注重调养脾胃，才是重中之重，养成康健的饮食习惯，保持乐观的心态，脾胃自然就会正常运作了～
